【大阪】木津市場：Top8必吃美食攤位推薦！海鮮丼、鰻魚飯＆超市溫泉全攻略
作者: 波比看世界 | 最後更新時間: 2025-06-04
大阪木津市場攻略來囉！已有300多年歷史的傳統批發市場，近年也越來越受大阪自由行遊客歡迎。木津市場必吃攤位 (生魚片、水果)、美食餐廳 (海鮮丼、鰻魚飯)、超市、溫泉等重點都幫大家整理好啦～
台灣人最愛拿來和黑門市場比較的傳統市場，到底好不好逛呢？波比覺得木津市場最大優點就是食材便宜又新鮮，但多以生食為主要注意；另外早上10:00後就陸續收攤了，比較適合吃早餐，太晚來會撲空唷！
地點：木津市場
地址：大阪市浪速區敷津東2-2-8 (地圖)
營業時間：04:00-11:00 (周三、日公休)
官網：https://kizu-ichiba.com/
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木津市場介紹
木津市場 (木津卸売市場)，起源於江戶時代已有300多年歷史，是日本規模最大的民間地方批發市場之一，匯集超過150家海鮮、蔬果、乾貨商家，許多專業廚師也會來此採買食材。
木津市場以攤位居多，有座位的餐廳不多僅5、6家。在地人大多是來採購生鮮，觀光客比較會購買生魚片、壽司等在休息區享用，其中又以台灣人和香港人最多。
每個月第二個和最後一個星期六，這裡會舉辦「木津早市」，不僅提供試吃活動，還有一般遊客也能參與的小型競標會呢！
最熱門的必吃攤位、美食餐廳、超市、溫泉，波比都標記在上方木津市場地圖 (官網地圖下載) 囉，新手不妨優先進攻，後面也會一一詳細介紹，快往下看吧～
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木津市場必吃攤位
1. キ八海鮮
木津市場必吃攤位冠軍，非常多人推薦，綜合生魚片、干貝、現開生蠔等，選擇多新鮮又便宜。
- 位置：木津市場地圖番號98號 (地圖)
2. 魚宗水產
鮪魚中腹肉，整大塊裝盒1,450日圓，現剖生蠔3顆1,500日圓，早上10點左右東西就快賣光了，也很熱門。
除了魚宗水產外，下面地圖番號上的這三家，也是大人氣的木津市場美食攤位，大家可以多家比貨看看。
- 121號「乾商店」
- 142號「中尾水產」
- 109號「株式会社ヤマナカ」
- 位置：木津市場地圖番號136號 (地圖)
接下來就隨興亂逛啦～簡單把價格整理一下給大家：
- 整盒海膽3,000日圓～8,000日圓。
- 整盒烤鰻魚1,000日圓。
- 中顆生蠔3顆1,200日圓、中大顆生蠔2顆1,500日圓、大生蠔1顆1,000日圓。
- 天使紅蝦3隻1,000日圓。
- 整盒鮭魚生魚片1,000日圓。
- 整盒鮭魚卵1,500日圓。
- 整盒8顆干貝1,000日圓、4顆500日圓。
- 整盤河豚刺身1,500日圓。
- 鮪魚中腹肉 (中トロ) 1,500-2,000日圓。
- 鮪魚大腹肉 (大トロ) 3,000-5,000日圓。
其中海膽的價格差異最大，主要在於海膽產地、種類、品牌，造成品質參差不齊。
推薦選日本北海道產馬糞海膽，鮮甜奶滑口感最好，知名品牌「富美丸」很讓人信賴喔。
「永田商店」木津市場地雷店，但生意不錯，尤其早上11點打烊前，很多名店都關門了，遊客就會擠到這裡。
關門前攤位上的價格會再下殺，像是鮭魚生魚片1,000日圓，老闆直接砍到800日圓，但不少人表示食物不新鮮、生魚片都是筋、生蠔吃到拉肚子⋯
總之出門壞肚子是很麻煩又嚴重的事情，大家一定要小心再小心。
- 位置：木津市場地圖番號130號 (地圖)
在海鮮攤位購買完畢，可別克難的站在路邊吃呀！木津市場側邊和後方都設有遊客休息區，雖然是很簡易的桌椅，但記得好好利用喔。
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3. 小林商店
木津市場必逛「ヤマタ小林商店」，非常多人愛來買水果，哈密瓜還提供切片服務。
日本草莓之王，福岡甘王草莓一盒1,100日圓、麝香葡萄賣1,700日圓、古都華淡雪三色草莓1,800日圓，品質好價格又公道。
老闆親切帥氣，看到我們在選購，還多送了橘子給小朋友，全家大小都吃得很滿意。
緊鄰旁邊的是「kanese小林商店」，店名和「ヤマタ小林商店」有點像，但是是不同家喔。
這家是木津市場人氣次之的水果攤位，價格也很平實，不過比我們買的那家稍微貴一點，大家可以比價看看。
這次購入的兩種水果都是小子的愛，開心到忍不住合照，哈哈。
一次品嘗奈良縣產的「古都華、淡雪、白珍珠」三色草莓，堪稱日本夢幻逸品組合。「ヤマタ小林商店」一盒1,800日圓，約台幣407元；台灣進口水果店一盒賣800元～1,000元，價差兩倍，想吃一定要買。
甜度一流香氣獨特的古都華，沒什麼酸味滋味高雅的淡雪，都很讚喔。
- 位置：木津市場地圖番號19號 (地圖)
接下來逛逛蔬果和乾貨攤位吧～
日本90%以上的昆布都產自北海道，昆布四天王為真昆布、羅臼昆布、立尻昆布、日高昆布。又分天然或人工養殖，建議挑選天然的昆布，鮮味和品質都更穩定喔。
昆布是波比做菜的萬用好幫手，昆布火鍋、煲湯、羹湯，有了這個美味霸氣升級！
椎茸就是香菇，推薦大家買花菇，肉厚飽滿，裂紋明顯像雪花般，味道鮮明濃郁，煮高湯超級鮮美。
今年過年干貝香菇燉雞湯，就是使用花菇，一上桌就大受好評，買回家自用或當伴手禮都很不錯呢。
瑤柱、味噌也是可以託運帶回台灣的，多逛多挖寶吧。
✅圖文：大阪自由行攻略
木津市場美食餐廳
1. 海鮮丼専門店 木津 魚市食堂
大排隊！魚市食堂，木津市場必吃No.1，凌晨5點半就開始排隊，座位數少，經常等待超過1小時。
菜單最夯的是「海鮮丼系列」，海膽海鮮蓋飯、市場的海鮮蓋飯、金槍魚(鮪魚)中腹部海鮮蓋飯，都很多人推薦～
食材很新鮮，而且生魚片厚度夠，店員親切、價格合理，美味的木津市場海鮮丼，果然值得一吃。
- 地址：大阪市浪速區敷津東2-2-8 (地圖)
- 營業時間：06:00-09:00 (周三公休)
- 評價：Google 4.3分 (973則)、Tabelog 3.57分 (187則)
- 價格：海膽海鮮蓋飯3,000日圓、市場的海鮮蓋飯1,800日圓、金槍魚中腹部海鮮蓋飯2,500日圓
2. 木津壽司 まるよし
超人氣木津市場美食再一發，菜單除了海鮮丼外，還有握壽司，排隊時間相對短，幸運的話甚至能直接入內。
生魚片超厚切塊，真的很新鮮，鮭魚、海膽、鮪魚特別好吃，CP值高，海鮮控別錯過囉～
- 地址：大阪市浪速區敷津東2-2-8 (地圖)
- 營業時間：06:00-13:00 (周三公休)
- 評價：Google 4.4分 (467則)、Tabelog 3.43分 (150則)
3. 木津 魚宗
魚宗，位於木津市場入口正對面，生魚片新鮮度沒話說，但魚片切得薄，價格相對市場內高，好處是不用排隊。
鮭魚和鮪魚生魚片油脂豐富香甜，海膽香氣濃郁，都不錯吃，就是CP值沒那麼優秀。如果想便宜一點，他們家在市場內的攤位「魚宗水產」會較划算喔。
- 地址：大阪市浪速區敷津東2-4-1 (地圖)
- 營業時間：07:00-14:00 (周一至周日)
- 評價：Google 4.1分 (332則)、Tabelog 3.05分 (14則)
4. 川上商店
吃多生食想換換口味，川上商店，木津市場鰻魚飯，好評多多的百年老店，一定要知道。
現烤炭燒鰻魚，肉質Q彈厚實，沒刺沒腥味，搭配鹹甜醬汁，超級香超級下飯，親子出遊小朋友吃很推薦的呢。
荷包飽滿的話可以直上「超高级鰻魚蓋澆飯」，預算有限的話「鰻魚蓋澆飯」也很不錯。
✅圖文：Top12難波住宿攻略
- 地址：大阪市浪速區敷津東2-2-8 (地圖)
- 營業時間：06:00-13:00 (周三、日公休)
- 評價：Google 4.2分 (460則)、Tabelog 3.45分 (194則)
5. Kaino Coffee
在地人愛的復古溫馨咖啡廳，想找木津市場早餐，來Kaino Coffee就對了。
超過50年歷史，菜單推薦必吃No.1咖哩飯，微辣滋味，辛香料多層次口感，相當美味～
早餐限定吐司＋咖啡套餐也是經典，波比推薦蛋吐司，嫩蛋搭配奶油吐司好可口。
🔔提醒：店內可以吸菸，雖然我們當天沒遇到，但介意者建議外帶會比較好。
- 地址：大阪市浪速區敷津東2-2-8 (地圖)
- 營業時間：03:00-13:00 (周三、日公休)
- 評價：Google 4.4分 (141則)、Tabelog 3.34分 (51則)
木津市場超市＆溫泉
1. ODA超市
木津市場內有一間大型批發超市「食材センター ODA」，雖然是以餐廳業者為主要客群，但觀光客也很適合來逛逛水果、泡麵、飲料、餅乾等食材；若是住有廚房的飯店，還能買些和牛、蔬菜回去料理。
值得一提的是，這裡日式醬料、調味料、調理包超齊全，平常喜歡下廚的人一定能逛得很過癮～
- 地址：大阪市浪速區敷津東2-2-8，木津市場南棟 (地圖)
- 營業時間：05:30-18:00 (周一、二、四至六)、08:30-18:00 (周三、日)
2. 太平之湯
木津市場不僅能吃美食，還可以泡湯呢！
位於木津市場南洞2樓的超級錢湯「太平之湯」，擁有高濃度炭酸泉、藥仁湯、牛奶湯、氡泉、冷泉、露天風呂、遠紅外線桑拿多種選擇，泡湯環境也很舒適。
還有岩盤浴、按摩椅、遊戲機、4,000本漫畫、休息室等設施，餐廳水準也不錯，很適合不趕行程的人來放空呢。
木津市場 vs 黑門市場怎麼選
大阪自由行，去木津市場好？還是黑門市場好？是不少人的共同問題，兩者主要差異都列在下面囉，端看自己的喜好需求做選擇。
| 黑門市場 | 木津市場 | |
|---|---|---|
| 客群 | 觀光客 | 在地人 |
| 性質 | ．觀光市場 ．大阪指標景點 | ．傳統批發市場 ．日本人採買食材為主 ．現場吃大多是香港人和台灣人 |
| 環境 | 較舒適： ．有遮雨棚 ．明亮環境 ．悠閒用餐 ．擺盤包裝漂亮 | 較簡易： ．簡單長桌椅 ．簡易透明塑膠盒 ．地板濕 |
| 價格 | 貴 | 較便宜 |
| 食材 | 較多樣： ．生食海鮮 ．關東煮 ．各種水果串 ．烤帝王蟹腳 ．烤大蝦 ．草莓大福 ．拉麵 ．藥妝店 ．伴手禮店 | 較單一： ．生食海鮮為主 ．少許熟食、水果乾貨 |
| 營業時間 | 較長： ．下午4點後陸續打烊 | 較短： ．早上10點後陸續打烊 |
波比自己會選擇黑門市場，難得出國旅遊，比起追求CP值，我更喜歡在悠閒氛圍好的環境用餐。
此外餐點多元性也是亮點，除了生魚片，還能品嘗多種美食，更不用說同時兼顧逛藥妝店和伴手禮店了。
再者營業時間長，不用一大清早趕著起床，也很愜意，親子出遊選這更加彈性呢。
✅圖文：黑門市場攻略
最後實際比價後，我覺得木津市場價格，其實不到非常便宜，價格比起過往漲很多了，只比黑門市場好些。
真要便宜業務超市、玉出超市，和日本主婦們一起在傍晚後搶折扣價，我覺得更方便且乾淨又安心。
木津市場交通
木津市場怎麼去？常見交通方式如下：
- 地鐵：御堂筋線／四橋線至「大國町站」下車，1號出口步行3分鐘。
- 南海電鐵：高野線「今宮戎站」下車，步行5分鐘。
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木津市場附近景點
從波比後製的大阪景點地圖來看，木津市場最近的地鐵站是「大國町站」，位於紅色「御堂筋線」和藍色「四橋線」上。
無論銜接「難波站」的道頓堀、難波八阪神社，「心齋橋站」的心齋橋商店街，「動物園前站」的通天閣、新世界、天王寺動物園，或「天王寺站」的HARUKAS 300展望台都很方便，非常百搭的景點喔！
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